Je connais mes limites. C'est pourquoi je vais au-delà.

Séance de groupe en Sophrologie

Ces séances débutent en septembre les jeudis soir de 18 h à 19 h 15 

et le samedi matin de 10 h à 11 h 15 en petit groupe.

Elles sont évolutives et à thèmes.
Vous apprendrez à gérez le stress, relaxer le corps en profondeur et accueillir les émotions afin de les transformer.
Vous gagnerez en créativité, vous développerez une meilleure adaptation à votre environnement, une meilleure confiance en vous.
Plus vous pratiquez la sophrologie plus vous serez épanouie, ce n'est pas un slogan publicitaire mais une réalité que je vous invite à découvrir par vous même.
Nous abordons toutes les techniques liées à cette pratique de relaxation et de connaissance de soi ;

  • Les respirations 
  • Les visualisations positives
  • l'enracinement 
  • le rêves éveillé 
  • la relaxation complète du corps 
  • la sophrologie dynamique
  • la préparation à la méditation 

Stage en Auto hypnose 


Les samedis matins un fois par mois de 10 h à midi.
Un apprentissage de l'hypnose à votre service.
Vous apprenez les différentes techniques de l'auto hypnose afin de vous transformer. 
Vous découvrez les pouvoirs de votre inconscient et vous apprenez à établir le dialogue entre conscient et inconscient.

De la théorie et surtout de la pratique qui se déroulent en petit groupe.

Nous abordons des thèmes de développement personnel et d'écologie personnelle ( santé, douleurs chroniques, trouble du sommeil) selon les besoins des personnes inscrites.

Accessible à tous.



Groupe de Méditation 

Ces méditations sont la possibilité de maîtriser le mental agité qui déforme la réalité.

Les  conséquence d'un mental non maîtrisé sont  génératrices de peurs, de blocages et d'insatisfactions constantes.
Des supports de méditations vous sont transmis afin que même chez vous vous puissiez développer cet apprentissage avec joie et facilité.

Je vous transmet les souffles " prāṇāyāma " issus du Natha Yoga et différentes approches issues des traditions philosophiques orientales. 
 



Atelier Ecriture hypnotique
 Laissez vous surprendre par cette partie de vous inconsciente qui peut vous délivrer des messages utiles et clairs grâce à l'écriture hypnotique!
Vous apprenez ce qu'on appelle la transe partielle où grâce à l'auto hypnose une partie de vous est en état hypnotique ; en l’occurrence la main et celle-ci révèle les messages de votre inconscient selon  le thème que l'on aura choisi ensemble a chaque atelier
Ces ateliers ont lieux uniquement sur inscription à partir de deux personnes, possible également en individuel

Je vous invite à me contacter pour plus d'informations

Cercle de Femme 

Nouveau groupe de partage entre Femmes.

Vous pouvez visitez la page de mon site pour plus de détails

/cercle-de-femme

Un maximum de 5 personnes par groupe afin de laisser la place et le temps de partage à chacune

Révélez vous !  

Atelier et apprentissage du Tarot psychologique 

A travers les Arcanes majeur du Tarot nous découvrons notre chemin initiatique de vie avec ce jeu de l'ombre et de lumière qui nous animent. Nous étudions la symbolique afin de décrypter les messages du Tarot en résonance avec ce miroir psychique.

Ces ateliers se déroulent sur 7 soirées ou matinée et tout l'intérêt et de suivre ce cheminement intérieur jusqu’a la fin sinon vous manquez le sens profond de cette compréhension.